Самооборона для девушек

Инструкторы

Описание

Самооборона для девушек – это базовая программа боевых искусств, состоящая из комплекса специальных упражнений, позволяющих оказать достойное сопротивление противнику в случае нападения.

Такое фитнес-направление подходит для всех женщин, независимо от уровня физической подготовки и возраста. Опытный тренер корректирует программу занятий, подбирает для каждой участницы индивидуальный комплекс упражнений, учитывая ее физические возможности и достижения в процессе тренировок.